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Delta Hainaut
7000 Mons
tél : 065/38.22.10
fax : 065/38.22.37
Secrétariat
Fiche : Problèmes ergonomiques et solutions possibles
- Torsion ou flexion latérale de la nuque en téléphonant
- Utiliser un casque d'écoute ou un téléphone mains libres.
- Tête inclinée vers l'avant ou vers l'arrière
- Ajuster la hauteur de l'écran ;
- Vérifier les lunettes de l'opérateur.
- Torsion de la nuque
- Centrer les objets les plus importants devant l'utilisateur : l'écran en général ou le porte document si frappe en aveugle.
- Epaules levées ou tendues
- Abaisser le plan de travail et/ou le clavier ;
- Abaisser les accoudoirs ;
- Relever le siège tout en maintenant les pieds au sol ;
- Former l'opérateur.
- Position penchée fréquente ou prolongée
- Ajuster la hauteur du siège ;
- Réarranger le poste de travail ;
- Ajuster la position du clavier ;
- Rapprocher le clavier et la souris ;
- Former l'opérateur ;
- Ajuster la distance oeil - écran ;
- Placer l'écran plus haut ;
- Adapter les lunettes en tenant compte de la distance oeil - écran.
- Tronc en torsion
- Ajuster l'emplacement de l'écran, du clavier ou des documents ;
- Vérifier l'espace pour les genoux ;
- Utiliser une table en U avec un siège pivotant.
- Position assise prolongée dans la même posture
- Augmenter la variété du travail ;
- Mieux répartir la charge de travail dans le temps ;
- Utiliser un siège facilement réglable ;
- Prévoir un siège accompagnant les mouvements de la personne (siège dynamique) ;
- Relocaliser certains objets (téléphone...) afin de forcer l'opérateur à se lever ou à bouger ;
- Prévoir un poste assis ou debout ;
- Former l'opérateur.
- Zone lombaire non supportée
- Régler la distance à l'écran ;
- Vérifier les lunettes portées par l'opérateur ;
- Régler le dossier du siège ;
- Prévoir un siège adéquat ;
- Prévoir un siège dynamique ;
- Utiliser un coussin léger supplémentaire ;
- Vérifier l'espace libre pour les jambes ;
- Former l'opérateur.
- Appui trop fort du dessous du mollet sur le rebord du siège et diminution de la circulation sanguine
- Laisser 5 cm entre le bord avant du coussin du siège et l'arrière des genoux ;
- Avancer le dossier du siège.
- Pieds pendants, non supportés et compression de la partie avant inférieure des cuisses avec diminution de la circulation sanguine
- Abaisser le siège ;
- Abaisser le plan de travail ;
- Prévoir un repose-pieds ;
- Former l'opérateur.
- Coudes et bras écartés
- Abaisser le plan de travail et/ou le clavier ;
- Abaisser les accoudoirs ;
- Rapprocher les accoudoirs ;
- Ajuster l'emplacement de la souris ou des objets utilisés fréquemment ;
- Former l'opérateur.
- Coudes et avant-bras non appuyés
- Ajuster la hauteur des accoudoirs ;
- Adapter la position du clavier et de la souris.
- Compression des coudes ou des avant-bras
- Arrondir le bord du plan de travail ;
- Utiliser un accoudoir adéquat ;
- Former l'opérateur.
- Paumes-poignets non appuyés
- Revoir l'aménagement du poste ;
- Revoir l'emplacement de la souris ;
- Former l'opérateur.
- Poignets en déviation vers le pouce ou l'annulaire
- Recentrer le pavé numérique ou le clavier ;
- Changer de clavier ;
- Ne pas utiliser d'appui-poignet pour la souris ;
- Former l'opérateur.
- Poignets en extension ou en flexion continue
- Utiliser un support du poignet si le clavier est trop épais ;
- Abaisser, régler l'inclinaison du clavier ;
- Former l'opérateur.
- Frappe rapide et continue
- Augmenter la variété du travail ;
- Mieux répartir la charge de travail dans le temps.
- Frappe trop vigoureuse
- Utiliser un clavier plus adéquat ;
- Former l'opérateur.
- Utilisation prolongée de la souris
- Augmenter la variété du travail ;
- Mieux répartir la charge de travail dans le temps ;
- Alterner les systèmes de cliquage ;
- Améliorer la position de la souris ;
- Enseigner les raccourcis clavier ;
- Former l'opérateur.
éditeur responsable : Serge Marlier, maintenance du contenu : Pierre-Yves Hainaut,
date mise à jour : 3-12-2007, s'identifier