La Bibliothèque provinciale Le Gazomètre à La Louvère dispose d'un fonds santé étoffé et organise des rencontres en lien avec cette thématique. La dernière concernait le burn-out parental.

Belgique parmi les trois pays les plus touchés

Au niveau mondial, la Belgique figure parmi les pays les plus touchés par le burn-out parental . Le burn-out est une maladie physique et psychique qui gagne à être dépistée le plus tôt possible.

Quatre femmes pour un homme, voilà le ratio au sein des consultations que la psychologue Marie Stiévenart consacre au burn-out parental. Pourquoi ? La charge resterait-elle plus lourde pour les femmes ? Les hommes s’épancheraient-ils moins...ou craqueraient-ils moins ? Les questions méritent d’être posées.

« Malheureusement, explique Marie Stiévenart, l’entrée dans un trajet de soins se fait trop souvent quand on n’en peut plus, quand on a envie de s’exiler loin de tout, ou quand plus grave on est à deux doigts d’être violent ou violente avec son enfant, ou qu’on l’est. »

Le burn-out parental se traduit par une série de symptômes. Physiologiques : du stress, qu’on peut mesurer dans les cheveux ou le sang, de l’irritabilité, une distanciation par rapport à soi, on agit mécaniquement comme un robot, on assure le strict minimum. Les conséquences pèsent sur les enfants, sur le couple. Les enfants peuvent développer des maux d’estomac, de ventre, de l’énurésie...et de la culpabilité. « Un enfant a des antennes pour tout ça, commente Marie Stievenart. Il sent que son parent ne va pas bien, et qu’il est question de lui dans son mal-être. »

Rééquilibrer la balance

Le burn-out intervient quand la balance entre les ressources et les facteurs de stress penche du côté du stress. Les stresseurs peuvent être des stresseurs sociodémographiques (une maison exiguë, un salaire réduit...), des stresseurs situationnels (décès, séparation, handicap...). « Nous vivons dans une société qui attend beaucoup des parents, poursuit Marie Stiévenart. Ils sont considérés comme responsables de tout. Ils ont décidé d’avoir un enfant, c’est le plus souvent leur choix. Ils se culpabilisent s’ils sont dépassés. Les mères ont une charge mentale importante. D’autant plus dans des pays égalitaires. Les femmes souffriraient de se comparer...aux hommes ! Parmi les ressources pour les parents, on peut citer un couple qui fait équipe, un tempérament qui n’est pas trop anxieux, un réseau sur lequel on peut compter. Il va donc s’agir dans la thérapie d’augmenter ses ressources et de réduire son stress. »

Info auprès de Taking Care au 456206378

La santé, sans compter au Gazomètre!

Des livres à emporter ou à consulter, des revues, des magazines, des journaux, des ateliers, des zooms, des conférences et des ressources numériques, elles sont nombreuses au Gazomètre les ressources en matière de santé dans son sens le plus large.

Un Fonds santé à consulter sur place à l’Espace calme

Une collection d’ouvrages en Espace adultes mais aussi des BD et des albums en rapport avec le sujet en Espaces Ado et Jeunesse

Des revues et des magazines :

L’Aide Soignante | Alter Echos | Alternative Santé | ça m’intéresse | Chronique féministe | Courrier International | Dr Good | Couples et Familles | Esprit | Journal des Psychologues | Médor | Natagora | Naturelles | Neuropsychiatrie de l’enfance et de l’adolescence | Parents | Plantes et Santé | La Revue de l’infi rmière | Santé | Santé conjuguée | Science et Vie | Sciences Humaines | Soins |Soins gérontologie | Soins palliatifs | Soins pédiatrie-puériculture | Soins psychiatrie | Valériane | WWF Magazine...

Des rencontres, des conférences, des ateliers (de dessins, de bibliothérapie...) et des zooms : à découvrir dans le Bibliocontact, sur la page Facebook Bibliolouve ou sur le portail http://bibliotheques.hainaut.be

Des ressources numériques :

Perioclic propose des articles. Les articles sont envoyés par mail aux demandeurs.            https://bibliotheques.hainaut.be/ressources-numeriques/perioclic

Toutapprendre est une plate-forme de formations qui donne aussi accès à des revues.

Universalis Edu est une encyclopédie en ligne qui propose des articles rédigés par des spécialistes.

Elle est enrichie par des médias, des liens et des références bibliographiques. Le site propose des outils pédagogiques innovants.

Infos au 064/312 508 ou via bibliotheque.gazometre@hainaut.be